Adzukibohnen-Sprossen haben einen hohen Proteinanteil, enthalten Mineralstoffe wie Eisen, Kalium, Kalzium, Magnesium, Phosphor sowie die Vitamine A, B1, B2, B3, C und Niacin. Die süßlich, nussig schmeckenden Sprossen können in vielfältiger Form zubereitet werden, in Kombination mit Quark bzw. Käse, zu Kartoffel-, Fisch-, Fleisch- oder Reisgerichten.
Vorsicht: Vor dem Verzehr sollten die Adzukibohnen fünf Minuten lang blanchiert (gekocht) werden, damit der giftige Stoff Phasin abgebaut wird.

Alfalfasprossen haben einen sehr hohen Vitamin-C- und Mineralstoff-Gehalt, sind reich an Kalzium, enthalten alle acht Aminosäuren und viele andere Vitamine wie A, B1-6, B12, D, E usw.  Alfalfasprossen haben einen angenehm milden und leicht nussigen Geschmack. Sie können in vielfältiger Form zubereitet werden, entweder pur oder als Beigabe aufs Brot- bzw. Sandwich, in Kombination mit Quark, Butter oder Käse, zu Salaten, Suppen, Eierspeisen oder Gemüsebeilagen.

Brokkoli-Sprossen enthalten einen hohen Anteil schwefelhaltiger Senfölglycoside, Kalzium, Bitterstoffe, Vitamin A und C sowie die nachweislich krebshemmende Substanz Sulforaphan. Die fein-würzig schmeckenden Sprossen können in vielfältiger Form zubereitet werden, entweder pur oder in Kombination mit Quark bzw. Käse, zu Kartoffel-, Fisch-, Fleisch- oder Reisgerichten.

Daikon-Rettich-Sprossen enthalten Mineralstoffe wie Eisen, Kalium, Kalzium, Magnesium, Phosphor und Enzyme sowie die Vitamine A, B1, B2 und viel Vitamin C sowie Niacin. Die intensiv würzig und leicht scharf schmeckenden Sprossen können in vielfältiger Form zubereitet werden, z. B. als Wurst, zu Fleisch- und Fischgerichten, zu Salaten oder als Brotbelag.

Kressesprossen enthalten u. a. die Vitamine A, B1, B2, B3, viel Vitamin C und D, Niacin, ätherische Senföle, Kalium, Kalzium, Jod, Eisen und Phosphor. Der Geschmack dieser Sprossen ist herb-pikant. Sie können in vielfältiger Form zubereitet werden, entweder pur oder als Beigabe auf´s Brot- bzw. Sandwich, in Kombination mit Quark, Butter oder Käse, zu Salaten, Suppen, Eierspeisen, Fleisch oder Gemüsegerichten.

Die pikante Vitaminbombe für Salate, aufs Brot oder im Kräuterquark.

Schon nach ca. 5 Tagen erntefrisch auf den Tisch.

Die Mildaromatische Mischung beinhaltet einen leckeren Mix aus Mungobohnen, Rettich und Linsen. Eine gesunde Sprossen-Mischung, die viele Vitamine und Mineralstoffe enthält. Die drei  Sprossensorten haben einen scharf-würzigen Geschmack und können in vielfältiger Form zubereitet werden, entweder pur oder in Kombination mit Quark bzw. Käse, zu Salat, Kartoffel-, Fisch-, Fleisch- oder Reisgerichten.

Mungobohnen-Sprossen haben einen hohen Eiweißanteil, enthalten Mineralstoffe wie Eisen, Kalzium, Kalium, Magnesium und Phosphor sowie die Vitamine A, B1, B2, B3, B12, C und viel E. Die leicht süßlichen und ein wenig nussig schmeckenden Sprossen können in vielfältiger Form zubereitet werden, in Kombination mit Quark bzw. Käse, zu Kartoffel-, Fisch-, Fleisch- oder Reisgerichten.
Vorsicht: Vor dem Verzehr sollten die Sprossen fünf Minuten lang blanchiert (gekocht) werden, damit der giftige Stoff Phasin abgebaut wird.

Radies-Sprossen enhalten einen hohen Anteil schwefelhaltiger Senfölglycoside und Mineralstoffe wie Eisen, Kalium, Kalzium, Magnesium, Natrium oder Phosphor, sowie die Vitamine A, B1, B2 und C, Proteine und Enzyme. Die kräftig-würzigen, leicht scharf schmeckenden Sprossen können in vielfältiger Form zubereitet werden, entweder pur oder in Kombination mit Quark bzw. Käse, zu Kartoffel-, Fisch-, Fleisch- oder Reisgerichten.

Rucolasprossen enthalten die Vitamine A, B1, B2, B3, C und D, sind reich an Kalzium, Kalium und Phosphor. Rucolasprossen haben einen scharfwürzigen Geschmack. Sie können in vielfältiger Form zubereitet werden, entweder pur oder als Beigabe auf´s Brot- bzw. Sandwich, in Kombination mit Quark, Butter oder Käse, zu Salaten, Suppen, Eierspeisen, Fleisch- oder Gemüsebeilagen.

Das würzige Extra aufs Brot, für Aufstriche und knackige Salate.

Schon nach ca. 5 Tagen erntefrisch auf den Tisch.

Mit Sperlis Keimgarten lassen sich frische Keimsprossen ganz einfach zu Hause anziehen. Sprossen spenden wichtige Vitamine und Mineralstoffe. Das reichhaltige Sperli-Sortiment bietet für jeden Geschmack das Richtige.

Bestehend aus 1 Keimschale, 1 Wasserauffangschale und 1 Deckel aus Kunststoff.

Die Sperli-Mischung beinhaltet einen leckeren Mix aus Linsen, Mungobohnen und Rettich. Eine gesunde Sprossen-Mischung, die viele Vitamine und Mineralstoffe enthält. Die drei Sprossen-Sorten haben einen feinwürzigen Geschmack und können in vielfältiger Form zubereitet werden, entweder pur oder in Kombination mit Quark bzw. Käse, zu Salat, Kartoffel-, Fisch-, Fleisch- oder Reisgerichten.